Emotions-fokussierte Therapie (EFT)
Leslie Greenberg
EFT bietet wirksame Prinzipien und Strategien zur direkten Arbeit mit den Emotionen an.
Die Emotionsfokussierte Therapie sieht Emotionen als eine Quelle von Information, Orientierung, persönlicher Bedeutung und therapeutischer Veränderung.
In der Emotionsfokussierten Therapie wird Menschen geholfen, auf eine gute Weise mit ihren schmerzhaften, belastenden Emotionen umzugehen und Zugang zu lebendigeren, stärkenden Emotionen zu finden.
In einer warmen, freundlichen, wertschätzenden Beziehung helfe ich Ihnen, Gefühle wahrzunehmen, in Worte zu fassen, zu verstehen und zu regulieren und helfe bei der schrittweisen Überwindung emotionaler Schwierigkeiten.
Die Emotionsfokussierte Therapie eignet sich ebenso als Hilfe in herausfordernden Lebensphasen, auch wenn sich noch keine Symptome entwickelt haben. Mithilfe der Emotionsfokussierten Therapie kann die eigene emotionale Intelligenz weiterentwickelt werden, so dass aufkommende Probleme besser erkannt, eingeschätzt und gelöst werden können.
Weiter Infos unter: http://www.emotions-fokussierte-therapie.de