Wann brauchen sie Psychotherapie?

Wenn einer der folgenden Sätze für Sie zutrifft......

Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne tun würde. Ich habe Probleme beim Ein- und/oder Durchschlafen. Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemand darüber reden kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuld- und/oder Hassgefühle). Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss Ich habe eine der folgenden Ängste: vor Kontakt mit Mitmenschen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren. Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert. Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod einer nahe stehenden Person, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall). Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben. Ich denke manchmal an Selbstmord. Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen. Ich bin süchtig (nach Essen, Hunger, Liebe, Spiel, Alkohol, Drogen) Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. waschen, zusperren) nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen. Ich möchte mein Entwicklungspotential besser ausschöpfen und weiß nicht wie. Ich möchte meine Beziehung verbessern und brauche dazu Rückmeldungen über meine Stärken und Schwächen. Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle mich dabei oft überfordert. Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht. Ich kann mich nicht entscheiden, und das quält mich.

.....ist es sinnvoll, eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. (Quelle: ÖBVP)